小顔矯正に興味がある方の中には、頬骨の出っ張りに悩んでいる人もいるでしょう。頬骨が目立つと顔全体の印象が変わり、自信を失う原因にもなります。
今回は、頬骨の出っ張りの原因を深堀りし、専門的な小顔矯正から自宅でできるセルフケア方法まで解説します。
頬骨の悩みを解消し、自分に自信を取り戻すための一歩を踏み出しましょう。
小顔矯正で頬骨の出っ張りは改善できる？
頬骨の出っ張りに悩んでいる方は多いですが、その原因や改善方法について理解している人は少ないです。小顔矯正は、頬骨の出っ張り改善が期待できます。
しかし、実際に効果があるのか、どのように取り組めば良いのかについては疑問も多いでしょう。
まずは、頬骨の出っ張りの原因を探り、小顔矯正の具体的な方法とその効果について詳しく解説します。
頬骨の出っ張りが与える印象
頬骨が高いと幸せそうに見えたり、愛嬌があったり、笑顔が素敵に見えたりといったポジティブな印象もありますが、デメリットもあります。
年齢を重ねると頬骨が高いことで「骨ばった印象」を与えることがあり、加齢により筋肉が衰え、頬骨の下の脂肪が減少します。
骨が浮き出たように見え、面長の人は特に気になるかもしれません。
頬骨の前方・外方への広がりを抑える
頬骨が前方に突出している場合、そのほとんどは頬骨体部の突き出しが原因ですが、古くなった血液やリンパ液といった老廃物の蓄積が原因となっていることもあります。
そのため、老廃物を流すイメージでマッサージを行うとむくみがとれて、頬骨の突出が改善できる場合があります。
マッサージは以下の手順で行ってください。
- 頬骨のすぐ下に親指の腹を当てる
- その状態から頬骨の外側をなぞるように、耳の方向へ向かって押し流す
- 耳の下から鎖骨にかけて優しくなでるように流す
- 鎖骨から肩にかけて優しくなでるように流す
このマッサージは、1セット10回を目安に1日に3セット行うと効果的です。
頬骨の出っ張りの原因
骨の出っ張りを改善するには、その原因を理解することが必要です。
続いては、頬骨の出っ張りの主要な原因と対策についてご紹介します。理想の顔立ちを手に入れるために、頬骨が出っ張っている原因を知り、適切な対処法を見つけましょう。
骨格の遺伝
頬骨の出っ張りは、遺伝的要素が大きく影響します。家族に頬骨が目立つ人がいる場合、同様の特徴を持つ方が多いです。
遺伝による骨格の特徴は、生まれつき決まっており、完全に変えることは難しいですが、メイクやヘアスタイルでもカバーできます。
歯並びが悪い
歯並びの悪さも、頬骨の出っ張りに影響を与える要因の一つです。歯の配置が悪いと噛み合わせが不均一になり、顔のバランスが崩れやすくなります。
歯並びを整えることで、顔全体のゆがみが改善され、頬骨の出っ張りが目立たなくなる効果が期待できます。
歯並びは矯正治療で整えることが可能です。頬骨の出っ張りが気になっていて、歯並びが悪いように感じている人は、歯列矯正も検討してみてください。
日常の癖
日常生活での癖が、頬骨の出っ張りに影響を与える場合もあります。
たとえば、片方の頬に手を当てる癖や片側だけで噛む癖があると、筋肉のバランスが崩れ、頬骨が一方に突出することがあります。
顔の左右対称性を改善し、頬骨の出っ張りを軽減するには、これらの癖を意識的に直すことも有効です。日常生活での姿勢や動作を見直してみましょう。
加齢による脂肪の減少、筋力の低下
加齢も頬骨の出っ張りに影響を与える大きな要因です。年齢を重ねると、顔の脂肪の減少や筋力の低下により、頬骨が目立ちやすくなります。
特に、頬の脂肪が減少すると、頬骨が浮き出て見えることがあります。加齢に伴う変化に対抗するために、顔の筋力を鍛えるエクササイズや、美容サロンでのフェイシャルエステなどで、日々のスキンケアを欠かさず行いましょう。
臨床からみる頬骨の出っ張りの原因
遺伝的要素から日常生活の習慣、加齢に伴う変化まで、さまざまな要因が頬骨に影響を与えています。ここでは、臨床の視点から頬骨の出っ張りの原因を紹介します。
間接的に影響する頬骨周辺の骨
頬骨に関わる骨格の要素には、主に「頬骨体部」と「頬骨弓部」という2つの骨があります。これらの骨の大きさや形状によって、顔の見え方は大きく左右されます。
- 頬骨体部：笑うと盛り上がり、斜めから見ると前方に突き出ている骨
- 頬骨弓部：横に広がり、こめかみよりも幅広い領域にわたって存在する骨
骨格は主に遺伝によって決まります。両親の頬骨が出ている場合、子どもも成長するにつれて頬骨が目立ってくる可能性が高くなります。これらの骨の形状は個々の顔の特徴を決定し、外見に大きな影響を与える要素になるのです。
顎関節の問題が頬骨に与える影響
顎関節の調整や骨盤矯正によって「目尻や口角がきゅっと引きあがる」「頬骨の位置が高くなる」「フェイスラインがすっきりする」等の効果を得られる可能性があります。
骨盤を整えることは、全身をトータルで整えることと同義です。身体のあらゆる部分が、骨盤と双方向に影響しあっています。
特に、顎関節は股関節の状態を反映し、鼻と口は生殖器と関連していると言われていることからも、頭蓋骨と骨盤は関係性が深く、普段の骨盤の状態が顔の左右差や輪郭にも現れやすいと考えられています。
以下の記事では、小顔矯正の効果やリスク、サロンを選ぶ際の注意点をまとめています。
頬骨の出っ張りの間違ったセルフケア
間違ったセルフケアは、逆に問題を悪化させることもあります。
ここでは、頬骨の出っ張りに対する一般的な誤解や間違ったセルフケア方法について解説します。正しい知識に基づいた効果的なケアで、理想的な顔のバランスを目指しましょう。
頬骨を押さえて引っ込めるのは危険
頬骨を強く押さえて引っ込めようとする行為は、顔にとって非常に危険な行為です。
正しい方法や専門知識なしに行うと、血行を阻害したり、顔の筋肉や皮膚に損傷を与えたりして、逆に頬骨の突出を悪化させるおそれがあります。安易に自分で行おうとせず、信頼できる施術者に相談しましょう。
顔や頭に強く圧力を加えるリスク
顔や頭部に強い圧力を加えることは、血流や筋肉、皮膚に深刻な影響を与えるだけでなく、顔の形やバランスにも悪影響を及ぼす可能性があります。
無理なマッサージや押し込みは、皮膚のダメージや筋肉の過緊張を引き起こし、本来の改善効果とは逆に問題を悪化させる恐れがあります。
適切な技術と知識を持つプロから施術を受けるようにしましょう。できるだけ安全に自分で小顔マッサージをする方法を以下の記事で解説していますので、参考にしてください。
小顔矯正に関するよくある質問
小顔矯正には多くの関心が集まっていますが、その効果や方法について疑問を抱く人も多いようです。
最後に、よくある小顔矯正に関する質問についてみていきましょう。正しい情報を得ることで、自分に合った施術やケア方法を選べます。
まとめ
頬骨の出っ張りの主な原因は、遺伝的な骨格や脂肪の分布、日常生活の癖など多岐にわたります。食いしばりや頬杖、片方に偏った噛み癖など、日常生活で気になる癖を直すことで、少しずつ改善することも可能です。
しかし、セルフケアだけでは時間がかかる上、完全に改善するのは難しい場合があります。マッサージやメイクで一時的に隠す方法もありますが、根本的な解決には限界があります。
間違ったセルフケアによる悪化のリスクを避けつつ、プロによる安全な施術で理想の外見を手に入れてください。
